الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
Welcome to Eroka World

شاطر | 
 

 الفاكهة والماء البارد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليدي
الحلم المسافر
avatar

عدد المساهمات : 299
تاريخ التسجيل : 20/08/2011

مُساهمةموضوع: الفاكهة والماء البارد   الخميس أغسطس 25, 2011 1:34 pm


<BLOCKQUOTE style="MARGIN-BOTTOM: 5pt; MARGIN-LEFT: 3.75pt">


<TABLE style="WIDTH: 586.5pt; BORDER-COLLAPSE: collapse" class=ecxMsoNormalTable border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=782>


<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>أكــل الفاكـهــة


</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>


</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه.
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>


</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>


</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !

* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.




</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>


</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة.
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>الفاكهة هي أهم غذاء
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!


لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !






</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>


</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .




</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>


</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.




</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>


</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.

لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.




</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>


</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.




</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>


</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !




</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>الكيوي

الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال.
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>التفاح

تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟



على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>الفراولة

تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية.
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>

</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>البرتقال

أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>البطيخ

أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.


</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>الجوافة والبابايا

تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.




</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!
</TD></TR>
<TR style="MIN-HEIGHT: 9pt">
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; MIN-HEIGHT: 9pt; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; MIN-HEIGHT: 9pt; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; MIN-HEIGHT: 9pt; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>

</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>هل يمكنك تصديق هذا؟

بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.



</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>

</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية

(هذه ليست مزحة) !
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300></TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو من أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.

</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>
</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR>
<TR>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 225.3pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=300>
.

</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 49.8pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=66>


</TD>
<td style="PADDING-BOTTOM: 0in; PADDING-LEFT: 5.4pt; WIDTH: 311.4pt; PADDING-RIGHT: 5.4pt; PADDING-TOP: 0in" vAlign=top width=415>
</TD></TR></TABLE>


</BLOCKQUOTE>

_____________________________
لست وحدي في هذا العالم ولكن لي عالم انا لوحدي فيه



عدل سابقا من قبل ليدي في السبت أغسطس 27, 2011 1:19 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميره الاحلام الورديه
الحلم المسافر
avatar

عدد المساهمات : 251
تاريخ التسجيل : 18/08/2011
الموقع : عالم ايروكا (جده)

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والماء البارد   الخميس أغسطس 25, 2011 2:40 pm

ما شاء الله
موضوع في قمه الروعه والجمال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأميرة إيروكا
عضو من كبار المشاركين
avatar

عدد المساهمات : 1329
تاريخ التسجيل : 31/07/2011
العمر : 19
الموقع : عالـــــــــــــــــــــــــم إيروكــــــــــــــا

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والماء البارد   الجمعة أغسطس 26, 2011 7:05 am

روعة موضوعك يا غلاإأ
يعطيك الف عافية

_____________________________











I love eroka-world ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://eroka-world.alafdal.net
**سايا**
عضو مجتهد
avatar

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 21/08/2011
العمر : 18
الموقع : سبيس باور

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والماء البارد   الأحد أغسطس 28, 2011 4:06 pm

واو كتيرحلو

_____________________________
...Regards .. Saya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليدي
الحلم المسافر
avatar

عدد المساهمات : 299
تاريخ التسجيل : 20/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والماء البارد   الإثنين أغسطس 29, 2011 12:41 am


أنتي الأحلى سايا
أسعدني مرورك

_____________________________
لست وحدي في هذا العالم ولكن لي عالم انا لوحدي فيه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيروكاشيزو
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 24/11/2012
العمر : 17
الموقع : عالـــــــــــ(إيروكا)ــــــــــــــم

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والماء البارد   الجمعة ديسمبر 07, 2012 3:20 am

اسفة جدا لكن موضوعك ليس واضحا اتمنى ان تزيلي هذه الكلمات الانكليزية وان تكتبي الموضوع لوحدة لاني يالا الاسف لم استطع ان اقرئ الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفاكهة والماء البارد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ايروكا :: المنتديات الثقافية :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: